2020-09-30から1日間の記事一覧

今日、なにする？自由時間！【筋トレ編】その4

【自由時間を楽しく過ごすために！】毎日の自由時間！筋トレを中心に楽しんでいますが、筋肉を維持するためにプロテインをうまく体に取り入れていくことが大切なんだと実感しています。やはりプロテインを飲んでいるのと飲んでいないとでは、はっきり違い…